Будь активным! Нас больше с каждым годом

В США в городе Бирмингем с 1 сентября 2009 года работает конкурс «Будь активным». В настоящее время это движение уже насчитывает 300.000 членов, это около трети от всего населения города. Чтобы стать членом конкурса нужно заполнить анкету и передать ее в местный центр досуга. Еще потребуется два документа, которые подтверждают ваше имя и место проживания.

Чем для вас может оказаться интересен этот конкурс? Ежегодно это большое и шумное мероприятие. Этот год не станет исключением. Как обычно, в этом году планируется широкий спектр мероприятий, где будет плавание, занятия по фитнесу и обязательно занятие в тренажерном зале. В некоторых центрах дополнительно предоставляется бадминтон, настольный теннис и многое другое. В будущем планируется подключить к мероприятиям парки города Бирмингем, чтобы проводить соревнования на открытом воздухе и на большом пространстве. Сейчас ведутся переговоры по этому поводу.

Чтобы сохранить качество жизни и здоровье, необходимо уделять этому вопросу особое внимание. Оставаться в спортивной форме очень просто и нужно для этого не много. Регулярно ходите пешком на работу, посещайте местные магазины. Не откажите себе в удовольствии прогуляться пешком с детьми до школы. Этот способ совершенно бесплатный и приносит массу удовольствия. Кроме того, может серьезно повлиять на состояние атмосферы, ведь выделения СО2 будет меньше. Гуляйте при любой погоде, особенно, если светит солнце. Будьте примером для ваших детей и соседей.